La Deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta Agua y Líquidos como debiera. Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de Líquido Corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La Deshidratación Grave es una emergencia Potencialmente Mortal. Usted puede resultar Deshidratado si pierde demasiado Líquido, no toma suficiente agua o líquidos o ambos: Su cuerpo puede perder demasiados líquidos a causa de: Sudoración Excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido, Fiebre, Vómito, Diarrea (la Diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho) Es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a: No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo, siente Náuseas tiene Dolor de Garganta o Úlceras Bucales, Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la Diabetes, también corren un mayor riesgo de presentar Deshidratación. Signos de Deshidratación leve o moderada: Sed, Boca seca o pegajosa, No orinar mucho, Orina amarilla oscura, Piel seca y fría, Dolor de cabeza, Calambres musculares. Signos de Deshidratación Grave: No Orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar. Piel seca y Arrugada, Irritabilidad o confusión, Impotencia Sexual, Mareos, Desvanecimiento. Latidos Cardíacos rápidos- Respiración rápida. Ojos hundidos, Apatía, Shock (falta de flujo sanguíneo a través del cuerpo) Inconsciencia o Delirio.

EL AGUA LEJOS DE LOS ALIMENTOS REJUVENECE. Cuando uno toma líquidos en medio de los alimentos, ya sea aguas, sopas, cremas, caldos, etc., elementos que no se mastican sino que se tragan, pasan sin los fermentos digestivos de la boca y obliga al Estómago a segregar demasiados Jugos Digestivos para intentar hacer el trabajo que no se hizo en la boca. El Estómago se acostumbra a segregar demasiado, cuando no estamos comiendo el Estómago sigue segregando, como no hay comida que Digerir, ese exceso de Jugos Gástricos comienza a digerir las paredes estomacales, sobre todo, cuando, por carencia de Vitaminas A Y E, las Paredes Estomacales pierden la protección de las Mucosas. El paciente siente primero Fatiga y la Boca Amarga, sobre todo por la mañana, luego sobreviene la Gastritis, luego la Úlcera, la Peritonitis, acompañadas de Hernia Hiatal, Esofagitis, Neoplasia Esofágica, Apnea del Sueño, Tos Seca, Afonía, Indigestiones, etc. Entonces, como no se puede tomar ningún líquido en medio de los alimentos, solo saliva y el metabolismo requiere mucha agua para mantener bien Hidratado todo el organismo, debemos actuar como aparece al principio de este capítulo- E1 agua que se toma lejos de las comidas, no entra en procesos de digestión, entra lavando los intestinos de todas las materias acumuladas durante años de Comer Basura, previniendo el paso de la vejez, que, según las investigaciones de Ilya Metchnikow, Premio Nobel de Biología, comienza con la Acidez de la Sangre, derivada de los lixiviados que se escurren de la descomposición de las materias acumuladas en los Intestinos de muchos años de Comer Basura. En los capítulos siguientes veremos los maravillosos efectos de la Hidratación en nuestra vida diaria.

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